Cuidar la salud

Tus decisiones son importantes para tu salud

Medidas preventivas para los casos de COVID-19. Información para el paciente

He dado positivo de COVID-19 o tengo sospechas de tenerlo. ¿Qué hago?

Aislamiento domiciliario

  • Permanezca en su habitación y no salga de casa

    No vaya al trabajo ni a zonas públicas, y no tome el transporte público ni taxis hasta que profesionales sanitarios se lo indiquen.

    No puede recibir visitas durante el periodo de aislamiento. Si es urgente hablar con alguien con quien no convive, hágalo por teléfono o por otros medios.

  • Habitación de uso individual

    Debe permanecer en una habitación de uso individual. Si no es posible, permanezca en un lugar donde se pueda garantizar una distancia mínima de dos metros con los convivientes.

    • La puerta de la habitación debe estar cerrada.
    • La habitación debe tener una ventilación adecuada, directa a la calle. No tiene que haber corrientes de aire que provengan de sistemas de calor o refrigeración.
    • En la habitación debe haber un cubo de basura, con tapa de apertura de pedal, y en su interior una bolsa de plástico para los residuos que cierre herméticamente.
    • Es conveniente disponer de un registro diario de entrada y salida de las personas que accedan a la habitación.
  • Baño para su uso exclusivo
    • Debe disponer de un baño para su uso exclusivo. Si no es posible, debe limpiarse con lejía doméstica cada vez que usted lo haya usado.
    • Es conveniente que disponga de utensilios de aseo de uso individual y de productos para la higiene de las manos (jabón o solución hidroalcohólica).
    • Las toallas deben cambiarse frecuentemente y siempre que estén húmedas.
  • Disponga de un el teléfono móvil o un intercomunicador

    Es conveniente que disponga de un el teléfono móvil o un intercomunicador (como los que se usan para vigilar a los bebés) para comunicarse con los convivientes sin salir de la habitación.

  • Zonas comunes de la casa

    Si es imprescindible que vaya a las zonas comunes de la casa, póngase una mascarilla quirúrgica y lávese las manos antes de salir de la habitación.

  • Recomendaciones de higiene respiratoria

    Siga siempre las recomendaciones de higiene respiratoria: al toser o estornudar, cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo desechable o con el codo flexionado, y lávese las manos inmediatamente después.

  • Si usted es una MADRE LACTANTE

    Si usted es una MADRE LACTANTE, es aconsejable mantener la lactancia materna. Si tiene síntomas o se confirma la infección, siga las instrucciones del personal sanitario. En todo caso, use mascarilla cuando esté cerca del bebé y hágase una cuidadosa higiene de las manos antes de tener contacto con él.

  • Si tiene mascotas, intente mantenerse alejado

    Si tiene mascotas, intente mantenerse alejado. Si no es posible, lávese las manos antes y después de tener contacto.

  • SI VIVE SOLO, facilite contacto telefónico

    SI VIVE SOLO, facilite al personal sanitario el contacto telefónico de alguna persona (familiares, amistades, vecinos, etc.). Tendrá que pedir ayuda si necesita alimentos, medicamentos u otros productos. También puede hacer su pedido por teléfono o por internet; debe indicar que le dejen la compra fuera de la casa.


Cumplimiento e inicio del aislamiento domiciliario

  • Si se ha diagnosticado la persona de covid-19.
  • Si la persona presenta cualquier síntoma que pueda estar asociado con la covid-19 (fiebre, tos, insuficiencia respiratoria, dolor de garganta, diarrea, pérdida del gusto o del olfato…).
  • Si la persona tiene constancia de haber tenido contacto estrecho con una persona con diagnóstico de covid-19 (si ha sido durando las 48 horas antes de que la persona iniciara síntomas o se le comunicara el diagnóstico, sin las medidas de protección necesarias, a menos de 1,5 metros y durante más de quince minutos).
  • Desde el momento en que a la persona se le da una cita para hacerle una prueba diagnóstica de covid-19.
  • Una vez hecha la prueba diagnóstica de covid-19, ya sea negativa o positiva, y hasta que los profesionales sanitarios lo indiquen (una prueba PCR negativa no es sinónimo de finalización del aislamiento).

Gestión de residuos en el domicilio

  • Ropa de cama, las toallas, etc

    La ropa de cama, las toallas, etc. debe meterse en una bolsa hasta el momento de lavarla; no la sacuda antes de lavarla. Tienen que lavarse con el detergente habitual a 60-90 °C y dejarse secar del todo.

  • Material desechable utilizado (guantes, pañuelos, mascarillas)

    El material desechable utilizado (guantes, pañuelos, mascarillas) y cualquier otro
    residuo deben tirarse en el cubo de basura de la habitación, que es conveniente que tenga tapa y pedal de apertura. La bolsa de plástico debe tener cierre hermético y ha de cerrarse antes de sacarla de la habitación.

  • Bolsa con los residuos

    La bolsa con los residuos puede desecharse con los otros residuos domésticos siempre que estén en una bolsa cerrada herméticamente.

  • Lávese siempre las manos

    Lávese siempre las manos después de tocar los residuos.

  • Cubiertos, vasos, platos y demás utensilios de cocina

    Los cubiertos, vasos, platos y demás utensilios de cocina deben lavarse con agua caliente y jabón (o en el lavavajillas, preferiblemente).



Limpieza de superficies

  • Desinfección de superfícies

    Las superficies que se tocan a menudo (mesita de noche, somier y otros muebles del dormitorio), las superficies del baño y el inodoro deben limpiarse con material desechable. También deben desinfectarse diariamente con un desinfectante doméstico que contenga lejía diluida (1 parte de lejía y 99 partes de agua) preparado el mismo día que se vaya a usar.

  • Protegerse con mascarilla y guantes y lavarse las manos

    La persona encargada de la limpieza debe protegerse con mascarilla y guantes y lavarse las manos después de limpiar.


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