Cuidar la salut

Les vostres decisions són importants per a la vostra salut

Mesures preventives per als casos de COVID-19. Informació per al pacient

Informació per al pacient

Aïllament domiciliari

  • Quedau dins l’habitació i no sortiu de casa

    Quedau dins l’habitació i no sortiu de casa: no aneu a fer feina ni a zones públiques, i no agafeu el transport públic ni taxis fins que els professionals sanitaris us ho indiquin.


    No podeu rebre visites durant el període d’aïllament. Si és urgent parlar amb algú amb qui no conviviu, ho heu de fer per telèfon o per altres mitjans.

  • Habitació d’ús individual

    Heu d’estar dins una habitació d’ús individual. Si no és possible, heu d’estar en un lloc on es pugui garantir una distància mínima de dos metres amb els convivents.

    • La porta de l’habitació ha d’estar tancada.
    • L’habitació ha detenir una ventilació adequada, directa al carrer. No hi ha d’haver corrents d’aire que provenguin de sistemes de calor o refrigeració.
    • A l’habitació ha d’haver-hi un poal per a residus, amb tapadora d’obertura de pedal, i a dedins una bossa de plàstic que tanqui hermèticament.
  • Bany d’ús exclusiu
    • Heu de disposar d’un bany d’ús exclusiu. Si no és possible, s’ha de netejar amb lleixiu domèstic cada vegada que l’hàgiu emprat.
    • Convé que disposeu d’estris d’ús individual per fer-vos la higiene i de productes per a la higiene de les mans (sabó o solució hidroalcohòlica).
    • Les tovalloles s’han de canviar freqüentment i sempre que estiguin humides.
  • Disposeu d’un telèfon mòbil o un intercomunicador

    Convé que disposeu d’un telèfon mòbil o un intercomunicador (com els que s’utilitzen per vigilar els bebès) per comunicar-vos amb els convivents sense sortir de l’habitació.

  • Zones comunes de la casa

    Si és imprescindible que aneu a les zones comunes de la casa, posau-vos una màscara quirúrgica i rentau-vos les mans abans de sortir de l’habitació.

  • Recomanacions d’higiene respiratòria

    Seguiu sempre les recomanacions d’higiene respiratòria: en tossir o esternudar, tapau-vos la boca i el nas amb un mocador d’un sol ús o amb el colze flexionat, i rentau-vos les mans immediatament després.

  • Si sou una MARE LACTANT

    Si sou una mare lactant, es aconsellable mantenir la lactància materna. Si teniu símptomes o es confirma la infecció seguiu les instruccions del personal sanitari. En tot cas, emprau màscara quan estigueu a prop del bebè i feu-vos una acurada higiene de les mans abans de tenir-hi contacte. 

  • Si teniu animals de companyia, intentau estar-ne lluny

    Si teniu animals de companyia, intentau estar-ne lluny. Si no és possible, rentau-vos les mans abans i després de tenir-hi contacte.

  • SI VIVIU TOT SOL, facilitau el contacte telefònic

    SI VIVIU TOT SOL, facilitau al personal sanitari el contacte telefònic d’alguna persona propera (familiars, amistats, veïnats, etc.). Haureu de demanar ajuda si necessitau aliments, medicaments o altres productes. També podeu fer la comanda per telèfon o per internet; heu d’indicar que us deixin la compra fora de casa.


Gestió de residus en el domicili

  • Roba de llit, tovalloles, etc.

    La roba de llit, les tovalloles, etc., s’han de rentar amb el detergent habitual a
    60-90 °C i s’han de deixar eixugar del tot. Aquesta roba s’ha de ficar dins una bossa fins al moment de rentar-la; no l’espolseu abans de rentar-la.

  • Material d’un sol ús utilitzat (guants, mocadors, màscares)

    El material d’un sol ús utilitzat (guants, mocadors, màscares) i qualsevol altre residu s’han de tirar dins el poal de residus de l’habitació, que convé que tengui tapadora i pedal d’obertura. La bossa de plàstic ha de tenir tancament hermètic i s’ha de tancar abans de treure-la de l’habitació.

  • Bossa amb els residus

    La bossa amb els residus es pot tirar amb els altres residus domèstics sempre que estiguin dins una bossa tancada hermèticament.

  • Rentau-vos sempre les mans

    Rentau-vos sempre les mans després de tocar els residus.

  • Coberts, els tassons, els plats i altres estris de cuina

    Els coberts, els tassons, els plats i altres estris de cuina s’han de rentar amb aigua calenta i sabó (o, preferiblement, amb el rentaplats,).


Neteja de superfícies

  • Desinfecció de superfícies

    Les superfícies que es toquen sovint (comodí, somier i altres mobles del dormitori), les superfícies del bany i el vàter s’han de netejar amb material d’un sol ús. També s’han de desinfectar diàriament amb un desinfectant domèstic que contengui lleixiu diluït (1 part de lleixiu i 99 parts d’aigua) preparat el mateix dia en què s’hagi d’emprar

  • Protecció amb màscara i guants i rentat de mans

    La persona encarregada de la neteja s’ha de protegir amb màscara i guants i s’ha de rentar les mans després de fe net.