Informació per a contactes estrets que no convisquin amb un cas diagnosticat de COVID-19

  • Atès que heu estat en contacte amb un cas diagnosticat de COVID-19 durant el període en què es transmet —que comença 48 hores abans que apareguin símptomes—, sou un contacte de risc.
  • En els propers 10 dies heu de vigilar si apareix qualsevol símptoma de la malaltia (en particular febre, tos o dificultat respiratòria). En aquest cas, demanau cita al vostre centre de salut telefonant al 971 437 079 o al 902 079 079. Si percebeu que els símptomes són greus, cridi al 061.
  • Al llarg d'aquests 10 dies heu de seguir les indicacions següents:
    • Quedau a casa durant almenys 10 dies des de l'últim dia en què vàreu tenir contacte amb el cas. Heu d'estar localitzable durant tot el període de seguiment.
    • Us heu de prendre la temperatura dues vegades al dia en els horaris següents:
      • Entre les 8 i les 10 del matí.
      • Entre les 8 i les 10 de la nit.
    • Rentau-vos les mans sovint amb aigua i sabó durant almenys 40 segons, especialment després de tossir, esternudar o manipular mocadors que hagueu usat per tapar-vos la boca. També podeu utilitzar una solució hidroalcohòlica.
    • Durant el període de vigilància, per evitar emmascarar i retardar la detecció de la febre, no prengueu medicaments per baixar-la sense supervisió del vostre equip sanitari.
    • Per evitar que pugueu contagiar les persones que viuen amb vós, heu d'estar la major part del temps en una habitació d'ús individual, preferiblement amb la porta tancada. Intentau fer activitats que us entretinguin, com llegir, dibuixar, escoltar la ràdio o música, mirar la televisió, navegar per Internet, etc.
    • Si és possible, usau el vostre propi bany; és a dir, no l’heu de compartir amb cap dels convivents. Si l’heu de compartir, netejau-lo després de cada ús.
    • Sortiu de casa només si és absolutament imprescindible; en aquest cas, heu de dur sempre posada una màscara quirúrgica, extremau les mesures de seguretat, manteniu la distància física amb altres persones (2 metres) i rentau-vos les mans sovint.
    • No interrompeu la quarantena fins que no us telefonin per donar-vos l'alta.

 

Per a qualsevol dubte sobre la COVID-19:

INFOCOVID: 900 100 971

INFOCOVID PEDIÀTRIC (0-18 anys): 900 700 222

 
Versió pdf